क्या आपको अपने जूते घर के अंदर रखना चाहिए?
क्या आप उन यजमानों में से एक हैं, जिन्हें आपके घर में दहलीज पार करने के लिए इस मेहमान ने तुरंत बधाई दी है, क्या आपको अपने जूते निकालने के लिए कहना चाहिए?
एक तरफ, यह आपको एक उधम मचाते मेजबान की तरह दिखता है। दूसरी ओर, बीमारी पैदा करने वाले जीवाणुओं के बारे में क्या कहेंगे, जो उल्लासपूर्वक अपने जूते से छलांग लगा देंगे और आपके घर को अनिवार्य रूप से संक्रमित कर देंगे?
थोड़ा सामाजिक अजीबता के जोखिम पर बैक्टीरिया के आक्रमण से बचना एक बिना दिमाग के लगता है। लेकिन क्या जूता बैक्टीरिया कुछ ऐसा है जिसे हमें वास्तव में अपने घरों में चिंतित होना चाहिए? यहां बताया गया है कि विज्ञान हमें इस बारे में बताता है कि इस पहेली को कैसे नेविगेट किया जाए। [बैक्टीरिया के बिना मनुष्य जी सकता है?]
शुरू करने के लिए, गोली को सुगर करने का कोई मतलब नहीं है: जोनाथन सेक्स्टन, एरिजोना विश्वविद्यालय के एक पर्यावरण सूक्ष्म जीवविज्ञानी और अनुसंधान विशेषज्ञ के अनुसार, औसत जूता "बैक्टीरिया प्रति वर्ग इंच हजारों की संख्या में" होता है। हमारे जूते के तलवे अनिवार्य रूप से इन रोगाणुओं के लिए एक मुलाकात और अभिवादन हैं, और हमारे द्वारा उठाए गए प्रत्येक कदम के साथ, हम नए परिचारकों को उठाते हैं। "बहुत ज्यादा जहाँ भी तुम जाओ, तुम सामान लेने जा रहे हो," सेक्सटन ने लाइव साइंस को बताया। (खबरदार, हालांकि: कुछ जगहों जैसे बाथरूम में बैक्टीरिया और अधिक विविधता होती है, उन्होंने कहा।)
लेकिन वास्तव में किस प्रकार के जीवाणु समुदाय हमारे जूतों पर लटक रहे हैं, और क्या वे एक वैध स्वास्थ्य खतरा पैदा करते हैं? खैर, पिछले अध्ययनों से पता चला है कि (खुद को तैयार करें) कुछ शोध नमूनों में लगभग सभी जूते फेकल बैक्टीरिया से लिपटे हुए थे, जिसमें एक प्रमुख बग शामिल था, जिसे एस्चेरिआ कोलाई (ई.कोली) कहा जाता था, जिसे शोधकर्ताओं ने 96 प्रतिशत जूता तलवों पर खोजा था। हालांकि कई प्रकार के E.coli मनुष्यों के लिए हानिरहित हैं, कुछ उपभेदों से गंभीर दस्त, मूत्र पथ के संक्रमण और यहां तक कि मैनिंजाइटिस हो सकता है। "जरूरी नहीं कि हर जूते पर, लेकिन एक अच्छे बहुमत पर, आप वहां कुछ प्रकार के E.coli पा सकते हैं," सेक्सटन ने कहा।
इस सर्वव्यापी रोगाणु के अलावा, अन्य अध्ययनों में स्टैफिलोकोकस ऑरियस जैसी चीजों के प्रमाण भी पाए गए हैं, जो त्वचा के संक्रमण की एक विस्तृत श्रृंखला को रेखांकित करता है, और अधिक चिंताजनक रूप से, रक्त और हृदय के संक्रमण। 2014 में प्रकाशित एक अन्य प्रमुख अध्ययन एनाबॉब ने ह्यूस्टन, टेक्सास में 30 परिवारों का नमूना लिया, क्लोस्ट्रीडियम डिफिसाइल (सी। डिफिसाइल) की उपस्थिति के लिए, एक जीवाणु जो लंबे जीवनकाल के साथ होता है जो आमतौर पर डायरिया जैसी आंत्र समस्याओं का कारण बनता है। उन सभी घरेलू सामानों के बारे में, जिन्हें शोधकर्ताओं ने पाया कि जूते एक शौचालय की सतह से भी अधिक सी डिफिसाइल को परेशान करते हैं - एक शक्ति को रेखांकित करते हुए, जो कि घुलनशील तलवों में एक घर के माध्यम से रोगाणु फैल सकता है।
लेकिन भयावह तस्वीर के बावजूद माइक्रोब-इनफ़ाइर्ड अंदरूनी के इस पेंट्स, शोध वास्तव में हमें चिंता के लिए कुछ भी गंभीर नहीं देता है। जबकि हम में से कई एक स्वच्छंद जूते के विचार से घर की सफाई के उन्माद में लॉन्च करना चाहते हैं, वास्तविकता यह है कि हमारे जूते घर के अंदर लाने वाले बैक्टीरिया का भार आमतौर पर औसत स्वस्थ व्यक्ति को बहुत बीमार बनाने के लिए पर्याप्त नहीं है। "एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए, जूतों पर बैक्टीरिया संभावित रूप से कम या कम जोखिम वाले होते हैं," ह्यूस्टन कॉलेज ऑफ यूनिवर्सिटी ऑफ फार्मेसी में 2014 सी। डिफिसाइल स्टडी और प्रोफेसर के लेखक केविन गारेई ने कहा। आमतौर पर, एक स्वस्थ व्यक्ति को एक हानिकारक बैक्टीरिया के तनाव से हजारों रोगाणुओं के संपर्क में आने की आवश्यकता होती है, जो वास्तव में किसी चीज से संक्रमित हो जाते हैं, सेक्स्टन ने कहा। [क्यों लोग बीमार हो जाते हैं जब मौसम बदलते हैं?]
एक और बिंदु यह है कि हम में से अधिकांश जमीन पर बहुत समय नहीं बिताते हैं, जहां जूता बैक्टीरिया रहते हैं। "एक्सपोज़र ज़हर बनाता है। इसलिए यदि आप इसे उजागर नहीं कर रहे हैं, तो आप इससे बीमार नहीं होंगे," सेक्स्टन ने कहा। कुछ मामलों में, फर्श को कोटिंग करने वाले बैक्टीरिया की परतें "री-एरोसोलिज्ड" बन सकती हैं और हवा में हम प्रवेश कर सकते हैं, एक खिड़की से ड्राफ्ट द्वारा उठाया गया, उदाहरण के लिए, सेक्स्टन ने समझाया। इससे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। लेकिन सबसे बड़ा खतरा वास्तव में जमीन पर है। "मैं एक बच्चे को फर्श पर रेंगने के बारे में अधिक चिंतित हूं। एक स्वस्थ वयस्क के लिए, यह बहुत बड़ा मुद्दा नहीं है," सेक्स्ट ने कहा।
ऐसे लोगों का एक और समूह जिन्हें अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता हो सकती है, वे हैं जो इम्युनोकॉम्प्रोमाइज्ड हैं, जिसका अर्थ है कि संक्रमण से उनका बचाव सामान्य से कम है। "एक व्यक्ति में जो संक्रमण के लिए जोखिम में है - आमतौर पर किसी ने हाल ही में अस्पताल में भर्ती कराया - अच्छे घर की सफाई पर ध्यान देना महत्वपूर्ण हो सकता है," गैरी ने कहा। (यह इसलिए भी है क्योंकि कमजोर रोगियों से भरे अस्पतालों में जूतों के साथ जाने के लिए बहुत जोखिम भरा वातावरण होता है, क्योंकि वहाँ अधिक हानिकारक रोगाणु होते हैं जो आपके तलवों पर ग्लोब कर सकते हैं।)
सारांश में, यदि आपको संक्रमण का खतरा है, या आपके पास एक छोटा बच्चा है, "जब आप अपने घर में प्रवेश करते हैं, तो अपने बाहरी जूते उतारना एक अच्छा विचार होगा," गैरी ने लाइव साइंस को बताया। "अधिकांश स्वस्थ व्यक्तियों के लिए, हालांकि, आप संभावित स्वास्थ्य चिंता के रूप में वरीयता और आदत के आधार पर निर्णय ले सकते हैं।"
उन लोगों के लिए जिनका स्वास्थ्य खतरे में है - या जो अपने घरों में बिन बुलाए जीवाणुओं के विचार से बहुत अधिक सकल हैं - बस अपने जूते उतारना, उन्हें एक बार में साफ करना और घरों को धूल से साफ करना (बैक्टीरिया के लिए एक पसंदीदा भोजन) हैं अच्छा कदम उठाने के लिए, सेक्सटन ने कहा। "यह हमेशा सावधानी बरतने के लिए अच्छा है। लेकिन मैं लोगों को इसके साथ जाने की सलाह नहीं देता।"
फिर, आम सहमति यह है कि औसत घर के लिए, जूता बैक्टीरिया एक तात्कालिक जोखिम पैदा नहीं करता है। और यह याद रखने योग्य है कि बैक्टीरिया हमारे जूते की तुलना में कहीं और मौजूद हैं: वे हवा में, हमारी त्वचा पर, हमारे बालों में और हमारे शरीर के अंदर होते हैं। वास्तव में, हम एक लगातार घूमने वाले बैक्टीरियल सूप में रहते हैं जो पूरी तरह से कीटाणुरहित करना असंभव होगा। और क्या हम चाहते हैं, जब हम यह विचार करें कि इनमें से हजारों रोगाणु वास्तव में हमारी भलाई के लिए महत्वपूर्ण हैं?
"हमारे पेट, त्वचा और अन्य जगहों पर स्वस्थ बैक्टीरिया हमें स्वस्थ रखते हैं और हमें अन्य बैक्टीरिया से बचाते हैं जो हमें बीमारी का कारण बन सकते हैं," गैरी ने कहा। "मुझे नहीं लगता कि हर कोई सराहना करता है कि कुछ बैक्टीरिया हमारे लिए भी अच्छे हैं।"
क्या आप उन यजमानों में से एक हैं, जिन्हें आपके घर में दहलीज पार करने के लिए इस मेहमान ने तुरंत बधाई दी है, क्या आपको अपने जूते निकालने के लिए कहना चाहिए?
एक तरफ, यह आपको एक उधम मचाते मेजबान की तरह दिखता है। दूसरी ओर, बीमारी पैदा करने वाले जीवाणुओं के बारे में क्या कहेंगे, जो उल्लासपूर्वक अपने जूते से छलांग लगा देंगे और आपके घर को अनिवार्य रूप से संक्रमित कर देंगे?
थोड़ा सामाजिक अजीबता के जोखिम पर बैक्टीरिया के आक्रमण से बचना एक बिना दिमाग के लगता है। लेकिन क्या जूता बैक्टीरिया कुछ ऐसा है जिसे हमें वास्तव में अपने घरों में चिंतित होना चाहिए? यहां बताया गया है कि विज्ञान हमें इस बारे में बताता है कि इस पहेली को कैसे नेविगेट किया जाए। [बैक्टीरिया के बिना मनुष्य जी सकता है?]
शुरू करने के लिए, गोली को सुगर करने का कोई मतलब नहीं है: जोनाथन सेक्स्टन, एरिजोना विश्वविद्यालय के एक पर्यावरण सूक्ष्म जीवविज्ञानी और अनुसंधान विशेषज्ञ के अनुसार, औसत जूता "बैक्टीरिया प्रति वर्ग इंच हजारों की संख्या में" होता है। हमारे जूते के तलवे अनिवार्य रूप से इन रोगाणुओं के लिए एक मुलाकात और अभिवादन हैं, और हमारे द्वारा उठाए गए प्रत्येक कदम के साथ, हम नए परिचारकों को उठाते हैं। "बहुत ज्यादा जहाँ भी तुम जाओ, तुम सामान लेने जा रहे हो," सेक्सटन ने लाइव साइंस को बताया। (खबरदार, हालांकि: कुछ जगहों जैसे बाथरूम में बैक्टीरिया और अधिक विविधता होती है, उन्होंने कहा।)
लेकिन वास्तव में किस प्रकार के जीवाणु समुदाय हमारे जूतों पर लटक रहे हैं, और क्या वे एक वैध स्वास्थ्य खतरा पैदा करते हैं? खैर, पिछले अध्ययनों से पता चला है कि (खुद को तैयार करें) कुछ शोध नमूनों में लगभग सभी जूते फेकल बैक्टीरिया से लिपटे हुए थे, जिसमें एक प्रमुख बग शामिल था, जिसे एस्चेरिआ कोलाई (ई.कोली) कहा जाता था, जिसे शोधकर्ताओं ने 96 प्रतिशत जूता तलवों पर खोजा था। हालांकि कई प्रकार के E.coli मनुष्यों के लिए हानिरहित हैं, कुछ उपभेदों से गंभीर दस्त, मूत्र पथ के संक्रमण और यहां तक कि मैनिंजाइटिस हो सकता है। "जरूरी नहीं कि हर जूते पर, लेकिन एक अच्छे बहुमत पर, आप वहां कुछ प्रकार के E.coli पा सकते हैं," सेक्सटन ने कहा।
इस सर्वव्यापी रोगाणु के अलावा, अन्य अध्ययनों में स्टैफिलोकोकस ऑरियस जैसी चीजों के प्रमाण भी पाए गए हैं, जो त्वचा के संक्रमण की एक विस्तृत श्रृंखला को रेखांकित करता है, और अधिक चिंताजनक रूप से, रक्त और हृदय के संक्रमण। 2014 में प्रकाशित एक अन्य प्रमुख अध्ययन एनाबॉब ने ह्यूस्टन, टेक्सास में 30 परिवारों का नमूना लिया, क्लोस्ट्रीडियम डिफिसाइल (सी। डिफिसाइल) की उपस्थिति के लिए, एक जीवाणु जो लंबे जीवनकाल के साथ होता है जो आमतौर पर डायरिया जैसी आंत्र समस्याओं का कारण बनता है। उन सभी घरेलू सामानों के बारे में, जिन्हें शोधकर्ताओं ने पाया कि जूते एक शौचालय की सतह से भी अधिक सी डिफिसाइल को परेशान करते हैं - एक शक्ति को रेखांकित करते हुए, जो कि घुलनशील तलवों में एक घर के माध्यम से रोगाणु फैल सकता है।
लेकिन भयावह तस्वीर के बावजूद माइक्रोब-इनफ़ाइर्ड अंदरूनी के इस पेंट्स, शोध वास्तव में हमें चिंता के लिए कुछ भी गंभीर नहीं देता है। जबकि हम में से कई एक स्वच्छंद जूते के विचार से घर की सफाई के उन्माद में लॉन्च करना चाहते हैं, वास्तविकता यह है कि हमारे जूते घर के अंदर लाने वाले बैक्टीरिया का भार आमतौर पर औसत स्वस्थ व्यक्ति को बहुत बीमार बनाने के लिए पर्याप्त नहीं है। "एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए, जूतों पर बैक्टीरिया संभावित रूप से कम या कम जोखिम वाले होते हैं," ह्यूस्टन कॉलेज ऑफ यूनिवर्सिटी ऑफ फार्मेसी में 2014 सी। डिफिसाइल स्टडी और प्रोफेसर के लेखक केविन गारेई ने कहा। आमतौर पर, एक स्वस्थ व्यक्ति को एक हानिकारक बैक्टीरिया के तनाव से हजारों रोगाणुओं के संपर्क में आने की आवश्यकता होती है, जो वास्तव में किसी चीज से संक्रमित हो जाते हैं, सेक्स्टन ने कहा। [क्यों लोग बीमार हो जाते हैं जब मौसम बदलते हैं?]
एक और बिंदु यह है कि हम में से अधिकांश जमीन पर बहुत समय नहीं बिताते हैं, जहां जूता बैक्टीरिया रहते हैं। "एक्सपोज़र ज़हर बनाता है। इसलिए यदि आप इसे उजागर नहीं कर रहे हैं, तो आप इससे बीमार नहीं होंगे," सेक्स्टन ने कहा। कुछ मामलों में, फर्श को कोटिंग करने वाले बैक्टीरिया की परतें "री-एरोसोलिज्ड" बन सकती हैं और हवा में हम प्रवेश कर सकते हैं, एक खिड़की से ड्राफ्ट द्वारा उठाया गया, उदाहरण के लिए, सेक्स्टन ने समझाया। इससे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। लेकिन सबसे बड़ा खतरा वास्तव में जमीन पर है। "मैं एक बच्चे को फर्श पर रेंगने के बारे में अधिक चिंतित हूं। एक स्वस्थ वयस्क के लिए, यह बहुत बड़ा मुद्दा नहीं है," सेक्स्ट ने कहा।
ऐसे लोगों का एक और समूह जिन्हें अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता हो सकती है, वे हैं जो इम्युनोकॉम्प्रोमाइज्ड हैं, जिसका अर्थ है कि संक्रमण से उनका बचाव सामान्य से कम है। "एक व्यक्ति में जो संक्रमण के लिए जोखिम में है - आमतौर पर किसी ने हाल ही में अस्पताल में भर्ती कराया - अच्छे घर की सफाई पर ध्यान देना महत्वपूर्ण हो सकता है," गैरी ने कहा। (यह इसलिए भी है क्योंकि कमजोर रोगियों से भरे अस्पतालों में जूतों के साथ जाने के लिए बहुत जोखिम भरा वातावरण होता है, क्योंकि वहाँ अधिक हानिकारक रोगाणु होते हैं जो आपके तलवों पर ग्लोब कर सकते हैं।)
सारांश में, यदि आपको संक्रमण का खतरा है, या आपके पास एक छोटा बच्चा है, "जब आप अपने घर में प्रवेश करते हैं, तो अपने बाहरी जूते उतारना एक अच्छा विचार होगा," गैरी ने लाइव साइंस को बताया। "अधिकांश स्वस्थ व्यक्तियों के लिए, हालांकि, आप संभावित स्वास्थ्य चिंता के रूप में वरीयता और आदत के आधार पर निर्णय ले सकते हैं।"
उन लोगों के लिए जिनका स्वास्थ्य खतरे में है - या जो अपने घरों में बिन बुलाए जीवाणुओं के विचार से बहुत अधिक सकल हैं - बस अपने जूते उतारना, उन्हें एक बार में साफ करना और घरों को धूल से साफ करना (बैक्टीरिया के लिए एक पसंदीदा भोजन) हैं अच्छा कदम उठाने के लिए, सेक्सटन ने कहा। "यह हमेशा सावधानी बरतने के लिए अच्छा है। लेकिन मैं लोगों को इसके साथ जाने की सलाह नहीं देता।"
फिर, आम सहमति यह है कि औसत घर के लिए, जूता बैक्टीरिया एक तात्कालिक जोखिम पैदा नहीं करता है। और यह याद रखने योग्य है कि बैक्टीरिया हमारे जूते की तुलना में कहीं और मौजूद हैं: वे हवा में, हमारी त्वचा पर, हमारे बालों में और हमारे शरीर के अंदर होते हैं। वास्तव में, हम एक लगातार घूमने वाले बैक्टीरियल सूप में रहते हैं जो पूरी तरह से कीटाणुरहित करना असंभव होगा। और क्या हम चाहते हैं, जब हम यह विचार करें कि इनमें से हजारों रोगाणु वास्तव में हमारी भलाई के लिए महत्वपूर्ण हैं?
"हमारे पेट, त्वचा और अन्य जगहों पर स्वस्थ बैक्टीरिया हमें स्वस्थ रखते हैं और हमें अन्य बैक्टीरिया से बचाते हैं जो हमें बीमारी का कारण बन सकते हैं," गैरी ने कहा। "मुझे नहीं लगता कि हर कोई सराहना करता है कि कुछ बैक्टीरिया हमारे लिए भी अच्छे हैं।"
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